Eines der größten
Beschwerden Paare äußern, wenn sie in mein Büro kommen, ist, dass ein oder beide
Partner das Gefühl haben, mehr als ihren gerechten Anteil an der Arbeit tun.
Sie sagen, ihre Ehepartner nicht aushelfen, einfach erwartet, Dinge zu
erledigen, und oft gibt ihnen den Befehl, über das, was zu tun ist. Das alles
führt letztlich zu ihrem Gefühl für selbstverständlich halten, belastet, und
groll genommen. Wenn wir nichts tun, können diese negativen Unterton eine große
Maut auf einer Beziehung nehmen. Also, was ist das Antidot? Wie können Sie
fallen in diese gemeinsame Furche vermeiden? Wenn Sie diese drei Super
einfachen Schritten folgen, können Sie Ihre Ehe zusammen zu summen halten.
Denken Sie daran, Ihre Wertschätzung in den Dingen
zu äußern Sie tun.
Die Forschung hat
gezeigt, dass eine der wichtigsten Elemente in einer glücklichen, erfolgreichen
Ehe wird geschätzt fühlen, im Grunde das Gegenteil von dem Gefühl für
selbstverständlich gehalten. In diesem Sinne denken Sie daran, immer Ihre
Wertschätzung auf einer regelmäßigen Basis auszudrücken. Ihre Frau zahlt die
monatlichen Rechnungen; ihr sagen, Sie sind dankbar, dass sie sich die Zeit, es
zu tun braucht. Ihr Mann geht der Hund erste, was jeden Morgen; ihn wissen
lassen, wie viel Sie zu schätzen wissen, dass, weil es Ihnen ein paar Minuten
gibt zu schlafen.
Viele Male Leute
denken, es hat einen besonderen Anlass zu sein, etwas aus dem Üblichen, oder
eine Überraschung Anerkennung zu rechtfertigen. Das ist nicht der Fall. Alle
Routinearbeiten, die Sie jede Verwaltung und die andere unter der Annahme tun -
Kommissionierung der Reinigung auf, um sicherzustellen, gibt es immer genug
Toilettenpapier, schaufelt das Katzenklo, Lebensmittel einkaufen und kochen -
verdienen zu sein und sollte erwähnt werden. Ein einfaches "Hey, ich
wirklich zu schätzen Sie unser Leben am Laufen zu halten" einen langen Weg
zu gehen, und machen Sie oder Ihr Partner wollen diese Aufgaben auch weiterhin
tun, einander glücklich zu halten.
Denken Sie daran, zu sagen, danke.
In die gleiche
Richtung, wie ein Bild sagt mehr als tausend Worte, so ist ein einfaches
"Danke." Es ist so einfach, und doch wird oft in der Hektik des
täglichen Lebens verloren. In der gleichen Weise, dass Sie vielleicht denken,
nur so etwas wie ein Geschenk oder eine Gefälligkeit offizielle Anerkennung
verdient, könnte man denken, dass Ihr Ehepartner den Kaffee für die beiden von
Ihnen jeden Morgen ein Dankeschön garantiert nicht, macht, weil es nur eine ist
einfache Teil Ihrer Routine, aber es funktioniert.
Allzu oft geht es
unausgesprochen, weil die Menschen ihre Partner erwarten, diese Dinge zu tun
und herauszufinden, warum ich sie für es zu verdanken haben? Aber man kann nie
unterschätzen die Macht dieser beiden Worte, die auch ein langer Weg in
beschwichtigende belastet fühlen. Sie können wie Salz und Pfeffer verwendet
werden, bestreut großzügig im ganzen Woche für die hilfreichen und
nachdenkliche Dinge, die Ihr Partner tut. Typischerweise besser haben die
Menschen sind schnell zu äußern, was sie nicht mögen, und weisen darauf hin,
was ihre Partner falsch gemacht haben oder könnte getan. Zu sagen, ich danke
Ihnen ein Weg ist Ihr Partner wissen, dass sie Ihnen gefallen zu lassen und
bekam etwas richtig.
Denken Sie daran, immer zu fragen, anstatt sagen
Sie Ihrem Partner, was Sie von ihnen möchten.
Viele Leute
wissen nicht einmal, dass sie ihren Partner sagen, was sie zu fragen, zu tun,
anstatt etwas zu tun. Mit anderen Worten, sie machen eine Nachfrage anstatt
einer Anfrage, die weiter führt auf diesem Weg des Gefühls gesteuert und groll.
Versuchen Sie das mal zu drehen, damit Ihr Partner fühlt sie eine Wahl in der
Sache haben. Anstatt zu machen fühlen sie sprang auf und Bellen,
"Vergessen Sie nicht, das Geschirr zu tun!" oder "Schließen Sie
die Fenster!" formuliere es stattdessen, "Können Sie sich erinnern
die Gerichte heute Abend zu tun?" oder "Können Sie bitte die Fenster
geschlossen, bevor der Sturm trifft?" Auf diese Weise können Sie Ihre
Bedürfnisse in einer Art und Weise zum Ausdruck bringen, die als Team fördern
zu arbeiten, und bietet die Möglichkeit, ein Geben zu haben und nehmen darüber.
Es entfällt auch die Möglichkeit, in der Elternrolle von euch setzen eine
Aufgabe, diktierte, und bringt Sie zurück in eine gleiche Partnerschaft, die
ist, wo jeder gesunde und glückliche Beziehung sein sollte.
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